Poravnanje
Nakon što deklarišemo svoje vrijednosti, potrebe, stav - dolazi izazov poravnanja.
Da li smo spremni živjeti ono što smo izabrali?
Da li smo spremni izgubiti one koji se nisu poravnali sa našim vrijednostima?
I sve ono što oni odnose sa sobom?
I sve ono što nam više ne služi na putu od ovog sada koraka?
A tako nam je do toga, i do njih, stalo?
I možemo li, kroz cijeli taj proces prelaska u novo, držati i njih i sebe u ljubavi
Znajući da svi imamo svoj autentični put.
Da svi jedni druge, ispod naših ego obrazaca i okidača, procesa, emocija, misli, svjetova - istinski volimo.
Da je svako od nas u redu u svakom trenutku.
Da svi biramo najbolje što možemo i znamo i ŽELIMO za sebe, u svakom trenutku.
I da ne moramo svi ići istim putem. Ni istim tempom. Ni na isti način.
I da je apsolutno sve u redu. Samo se svi razvijamo. Samo svi postajemo tačno onaj cvijet koje smo sjeme.
A ne neki drugi.
Nekoliko resursa koji mogu pomoći kroz ovaj proces, koji se sada kolektivno i pojedinačno vrlo intenzivno dešava:
She Let Go
She let go. Without a thought or a word, she let go.
She let go of fear. She let go of the judgments.
She let go of the confluence of opinions swarming around her head.
She let go of the committee of indecision within her.
She let go of all the ‘right’ reasons. Wholly and completely,
without hesitation or worry, she just let go.
She didn’t ask anyone for advice. She didn’t read a
book on how to let go… She didn’t search the scriptures.
She just let go.
She let go of all of the memories that held her back.
She let go of all of the anxiety that kept her from moving forward.
She let go of the planning and all of the calculations about how to do it just right.
She didn’t promise to let go.
She didn’t journal about it.
She didn’t write the projected date in her day-timer.
She made no public announcement and put no ad in the paper.
She didn’t check the weather report or read her daily horoscope.
She just let go.
She didn’t analise whether she should let go.
She didn’t call her friends to discuss the matter.
She didn’t do a five-step Spiritual Mind Treatment.
She didn’t call the prayer line.
She didn’t utter one word. She just let go.
No one was around when it happened.
There was no applause or congratulations.
No one thanked her or praised her.
No one noticed a thing.
Like a leaf falling from a tree, she just let go.
There was no effort. There was no struggle.
It wasn’t good and it wasn’t bad.
It was what it was, and it is just that.
In the space of letting go, she let it all be.
A small smile came over her face.
A light breeze blew through her.
And the sun and the moon shone forevermore.
Here’s to giving ourselves the gift of letting go…
There’s only one Guru ~ you.
―Rev. Safire Rose
Pitanja za samorefleksiju (pisanjem, preporučujem olovku i papir) ili samoopservaciju (može recimo uz meditaciju ili u meditativnoj šetnji):
1 Kako se osjećam sada? Koje emocije prolaze kroz mene? Koje senzacije osjećam u tijelu?
2 Koje misli primjećujem? Kako su međusobno povezane sa emocijama i senzacijama?
3 Šta sve želim da otpustim sa sljedećim izdahom?
Možete napraviti i čitav poseban spisak stvari.
Ostanite sa svim emocijama koje se podignu i dozvolite im da vam kažu šta žele da kažu, a onda i njih otpuštajte.
Vježba poravnavanja
Ustanite na noge. Uzemljite se. Osjetite svoja stopala na podlozi, najbolje bukvalno na zemlji. Bosih nogu.
Ispravite leđa. Opustite ruke. Duboko udahnite.
Postavite sebi ova pitanja:
Kako (od) sada želim da živim svoje vrijednosti?
Ako su vam poznate i jasne, nabrojite ih jednu po jednu.
Ako nisu, pokušajte da ih osjetite sada.
Duboko se cijelim bićem povežite sa svakom od njih pojedinačno i time kakva ona značenja ima za vas.
Osjetite kako izgleda vaš život kada ih živite?
Kakvi ste VI u tom takvom životu?
Da li sam spreman/spremna da ukoračim u ovaj život i pustim sve ono što ne želi da ide sa mnom?
Onda sami za sebe, i za cijeli svemir izgovorite deklaraciju:
Sada ukoračujem u svoju autentičnu prirodu.
I krenite.
I više se ne osvrćite.
Oni koji su spremni će nastaviti hodati s vama, iako ne nužno na istom putu.
Ostali trebaju da odu nekim drugim.
I svi ćemo se svakako ponovo sresti. U ljubavi.
Jer samo u ljubavi i jesmo.
Sve vrijeme.
